Existem vários estilos de reflexologia, cada um deles tem uma explicação:
Cristais
O nosso estilo de vida sedentário com calçado que não é o melhor faz com que a a circulação encontre dificuldades. De acordo com a teoria dos "cristais" o sangue quando não é suficiente não consegue alimentar correctamente cada célula do nosso pé, por outro lado vai depositando as "toxinas" resultantes da digestão de tudo a aquilo que ingerimos e não é alimento. Essa falta de sangue aliada ao depósito de "toxinas" leva ao aumento de acidez que causa a micro-inflamação das células, que normalmente em reflexologia designamos por "cristais".
Bloqueio de energia
Deste ponto de vista sabemos que cada parte do corpo está em comunicação permanente com todo o corpo. A esta comunicação chamamos fluir de vitalidade. Quando a vitalidade fica "bloqueada" em algum ponto, os pontos de reflexologia comunicam essa alteração para observadores mais atentos. E dessa forma podem usar as habilidades mais adequadas para retornar ao equilíbrio.
SN
Os pés têm muitas terminações nervosas que codificam a informação do corpo todo, quando essa informação não flui porque existe um tecido enfermo surgem alterações de sensação na pele do pés.
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