Våkñäsana ou Vrkshasana - Plante uma árvore

Vrksa = árvore, mas a pronúncia é vrikshasana por isso muito colegas consideram que essa forma de escrever esteja igualmente correcta.


Pratique até permanecer por 1 minuto. Se quer ainda mais da vida, feche os olhos e aceite o desafio.


Outros colegas referem por Våkñäsana(m) – [våkña “árvore”]


Uma árvore encontra estabilidade devido às suas raízes (moola). Ao observar o crescimento e altura de uma árvore podemos apreciar também as suas raízes. A experiência de vida (samsara) é semelhante a uma árvore.