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quinta-feira, 24 de maio de 2012
sábado, 19 de maio de 2012
Workshop 1 na Academia Darshan
Obrigado a todos os participantes e à casa que organizou mais um sábado de partilhas.
Dia 10 de Junho lá estamos para a continuação.
quarta-feira, 16 de maio de 2012
Primavera Global
O que necessitam para fazer Reflexologia ? Nada. :)
Na "árvore" dos desejos da Primavera Global, sempre a construir o sonho de massagem para todos.
Na "árvore" dos desejos da Primavera Global, sempre a construir o sonho de massagem para todos.
segunda-feira, 14 de maio de 2012
segunda-feira, 30 de abril de 2012
terça-feira, 3 de abril de 2012
segunda-feira, 5 de março de 2012
sábado, 4 de fevereiro de 2012
sexta-feira, 20 de janeiro de 2012
domingo, 17 de julho de 2011
Easy Paschimottanasana




Gheranda Samhita:
II-26 "Stretch the legs out on the ground like a stick, put the forehead between the shins, and carefully take hold of the feet with the hands. That is Paschimottanasana."
II-26 "Stretch the legs out on the ground like a stick, put the forehead between the shins, and carefully take hold of the feet with the hands. That is Paschimottanasana."
Shiva Samhita
III-109 "Join both feet together and extend them. Hold them firmly with both hands and place the head on the knees."
III-110 "This foremost asana is said to kindle the digestive fire. It removes physical exhaustion and is called Paschimottanasana."
III-109 "Join both feet together and extend them. Hold them firmly with both hands and place the head on the knees."
III-110 "This foremost asana is said to kindle the digestive fire. It removes physical exhaustion and is called Paschimottanasana."
Hatha Yoga Pradipika
I-28 "Stretching the legs on the ground, like a stcik; bending forward, holding the toes with both hands and placing the forehead on the knees, is called paschimottanasana."
I-28 "Stretching the legs on the ground, like a stcik; bending forward, holding the toes with both hands and placing the forehead on the knees, is called paschimottanasana."
sexta-feira, 15 de julho de 2011
Desintoxique agora
Não deixe para amanhã o que pode fazer agora. Mime-se e veja o resultado em 90 dias.

O nosso corpo tem vias naturais de desintoxicação:
- Rim
- Intestino
- Pulmão
- Pele
Que tal dar-lhes uma ajuda ?
A localização das zonas reflexas dos rins está na base dos metatarsos II e III, nas plantas de ambos os pés.
As vias reflexas da coluna lombar e da bexiga são tão juntas que podemos considerar por motivos pedagógicos estarem sobrepostas.

O nosso corpo tem vias naturais de desintoxicação:
- Rim
- Intestino
- Pulmão
- Pele
Que tal dar-lhes uma ajuda ?
A localização das zonas reflexas dos rins está na base dos metatarsos II e III, nas plantas de ambos os pés.
As vias reflexas da coluna lombar e da bexiga são tão juntas que podemos considerar por motivos pedagógicos estarem sobrepostas.
domingo, 10 de julho de 2011
Workshop 9 Julho - Linhas, rim-ureter,bexiga, linfa
quinta-feira, 23 de junho de 2011
Workshop de Massagem, uma boa forma de passar um feriado
Agradecimentos pela partilha do espaço.
Proximo workshop dia 9 de Julho, apareçam.
Para ver o video e os apontamentos carreguem aqui.
Proximo workshop dia 9 de Julho, apareçam.
Para ver o video e os apontamentos carreguem aqui.
quarta-feira, 4 de maio de 2011
sexta-feira, 29 de abril de 2011
sábado, 5 de março de 2011
sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011
Workshop dia 5 de Março
E que tal aprender a dar uma massagem ?
Próximo sábado, dia 5 de Março - Espaço Ser Inteiro
Das 15:00 às 17:00.
Veja o programa aqui.
Próximo sábado, dia 5 de Março - Espaço Ser Inteiro
Das 15:00 às 17:00.
Veja o programa aqui.
quarta-feira, 29 de dezembro de 2010
Workshop intensivo - 8 de Janeiro
Por vezes carregamos o peso do mundo nos nossos ombros. Esse esforço contribui para estarmos cada vez com menos energia vital. Venha conhecer uma forma simples e fácil de inverter este processo.Horário: 10:00 - 13:00 Local: Espaço Ser Inteiro
sábado, 13 de novembro de 2010
Workshop relaxamento - Intensivo
Sábado 11 de Dezembro de 2010, invista na sua vitalidade.
Onde ? - Espaço Ser Inteiro: Rua do Salitre, 185, 1º dtº
O que é ? - Exercícios psico-físicos para acalmar a mente.
Quando: 10:00 às 13:00
Duração: 3 horas
Donativo: 10,00 - inclui chá biológico
Onde ? - Espaço Ser Inteiro: Rua do Salitre, 185, 1º dtº
O que é ? - Exercícios psico-físicos para acalmar a mente.
Quando: 10:00 às 13:00
Duração: 3 horas
Donativo: 10,00 - inclui chá biológico
sexta-feira, 22 de outubro de 2010
Workhsop de Redução de Stress - Espaço Zen
Workshop de Redução de Stress
No Sábado 20 de Novembro Espaço-Zen das 15h às 17 h
A solução natural para evitar que a corda estique demais.
O stress é apenas uma reacção exagerada a uma experiência que engolimos sem digerir.
Ao longo do workshop cada pessoa fará a sua reflexão e traçará as metas a atingir.
No nosso estilo de vida moderno andamos exaustos e alimentamos o stress, nesta sessão aprenda a reverter essa tendência e alimentar a sua vitalidade de forma a restaurar a sua energia ao máximo. Este workshop inclui meditação e visulaização positiva que pode praticar facilmente em casa.
Venha reconhecer os efeitos do stress, as suas consequências e as estrégias simples para a sua transformação em vitalidade
Encerraremos com uma troca de ideias no grupo sobre os obstáculos que impedem esta mudança e o esclarecimento de duvidas. Venha aprender:
* A respirar mais energia
* A criar um pensamento mais positivo
* A melhorar o seu bem-estar
Investimento: 35 € por pessoa
Nº limitado de inscrições para manter a energia a fluir.
Para mais informações e receber o programa da sessão contacte-nos
http://espacozen08.blogspot.com/2010/10/workshop-de-reducao-de-stress.html
Sobre o facilitador:
Abdul Jussub, Instrutor de yoga e técnicas de relaxamento, desde 2003 que organiza workshops de promoção de bem-estar. As sessões decorrem em ambiente informal e familiar e sempre com a particularidade de ter grupos pequenos de forma a manter a energia a fluir.
No Sábado 20 de Novembro Espaço-Zen das 15h às 17 h
A solução natural para evitar que a corda estique demais.
O stress é apenas uma reacção exagerada a uma experiência que engolimos sem digerir.
Ao longo do workshop cada pessoa fará a sua reflexão e traçará as metas a atingir.
No nosso estilo de vida moderno andamos exaustos e alimentamos o stress, nesta sessão aprenda a reverter essa tendência e alimentar a sua vitalidade de forma a restaurar a sua energia ao máximo. Este workshop inclui meditação e visulaização positiva que pode praticar facilmente em casa.
Venha reconhecer os efeitos do stress, as suas consequências e as estrégias simples para a sua transformação em vitalidade
Encerraremos com uma troca de ideias no grupo sobre os obstáculos que impedem esta mudança e o esclarecimento de duvidas. Venha aprender:
* A respirar mais energia
* A criar um pensamento mais positivo
* A melhorar o seu bem-estar
Investimento: 35 € por pessoa
Nº limitado de inscrições para manter a energia a fluir.
Para mais informações e receber o programa da sessão contacte-nos
http://espacozen08.blogspot.com/2010/10/workshop-de-reducao-de-stress.html
Sobre o facilitador:
Abdul Jussub, Instrutor de yoga e técnicas de relaxamento, desde 2003 que organiza workshops de promoção de bem-estar. As sessões decorrem em ambiente informal e familiar e sempre com a particularidade de ter grupos pequenos de forma a manter a energia a fluir.
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