Workshop Cabeça e Face

A reflexologia da face reflecte a vitalidade mas também o nosso mundo interior, os sentimentos e tensões.

Seguindo o interesse demonstrado pelo nosso estilo, vai decorrer um workshop de formação nas técnicas para desbloquear a energia da cabeça e face.

Yoga 1 relaxar e fortalecer - 23.04.09

A prática seguinte tem como objectivo alongar e fortalecer a coluna vertebral.

1 . A postura do gato (marjariasana)

Repitam até sentirem a coluna alongar completamente.

1.1 - ao olhar para cima visualizem a lua cheia entre as sobrancelhas.

1.2 - ao olhar para o umbigo visualizem o sol na zona sagrada.

1.3 - Variante de nível médio - rajas-marjariasana

2 . Postura da montanha (parvatasana) ou do cão a olhar para baixo (ado-muka-svanasana).

2.1 - Se possível permaneça 3 a 7 respirações.

Primeira sessão

O nosso estilo baseia-se na anatomia energética do corpo humano.

Neste caso apresentamos as linhas que podem ser trabalhadas para desbloquear a vtalidade das pessoas

A técnica é simples e de fácil execução.

Tem ainda a vantagem de poder ser empregue em auo-massagem.

Workhop de Reflexologia para relaxar

E que tal aprender massagem num ambiente relaxado e ao seu ritmo ?

Básico: 1 sessão, conhecer as 7 linhas do pé
http://www.slideshare.net/saudeparatodos/spe-1-bases
(espero que gostem)

Introdução: 1 mês, desbloquear os dedos e linhas acessórias

Médio: 3 meses, conhecer pontos para situações específicas

Venha conhecer um conceito diferente de bem-estar, informações: 96755535

(junto ao metro do Rato) http://www.serinteiro.com/blog/about/contactos